Odżywka białkowa – czy warto?
Odżywka białkowa to niewątpliwie jeden z najpopularniejszych i najchętniej kupowanych suplementów diety. Stanowi, podobnie jak mięso, ryby, nabiał, jaja czy warzywa źródło białka, które jest podstawmy mikroskładnikiem odżywczym. Białko jest niezbędne zarówno podczas budowania masy mięśniowej jak i spalania tkanki tłuszczowej, dlatego o suplementację może sięgnąć właściwie każdy aktywny człowiek.