Jak zadbać o swój sprzęt narciarski?

Zapaleni narciarze doskonale zdają sobie sprawę z tego, że o narty trzeba dbać. Za każdym razem – a dokładnie mówiąc, przed rozpoczęciem sezonu narciarskiego, jak również po, jeżeli tylko jest taka możliwość. Dzięki temu będzie można cieszyć się dłuższą żywotnością swoich nart. Mówiąc o konserwacji nart, warto zapoznać się z takim tematem, jak ostrzenie i woskowanie nart.

Czytaj dalej Jak zadbać o swój sprzęt narciarski?

Idealna kurtka na wyprawy wiosenne w góry

Góry są piękne o każdej porze roku. Wiosną, latem, jesienią oraz zimą. Nie brakuje śmiałków, którzy wybierają się na górskie wyprawy zawsze wtedy, kiedy mają czas wolny. Nie można zapomnieć o tym, aby do takich wypraw się solidnie przyłożyć – m.in. zabierając ze sobą odpowiednie elementy garderoby. Czy to wiosna, czy to zima – zawsze należy mieć przy sobie kurtkę. Po to, aby móc utrzymać ciepłotę ciała, kiedy dojdzie do nagłego załamania pogody. Jaką kurtkę warto wybrać na wyprawę górską, w porze wiosennej?

Czytaj dalej Idealna kurtka na wyprawy wiosenne w góry

Rower elektryczny to najlepszy wybór

Jazda na rowerze wzmacnia mięśnie rdzenia i kręgosłupa. W miarę jak ludzie wkraczają w późniejsze lata życia, podstawowe funkcje, takie jak wstawanie z łóżka, podnoszenie się z krzesła czy przemieszczanie się po łazience, mogą stanowić wyzwanie przy słabszych mięśniach rdzenia. Rowery elektryczne pomagają zminimalizować te skutki. Nawet jazda na trójkołowcu elektrycznym jest lepsza niż brak jazdy. Sama czynność siedzenia i pedałowania zwykle poprawia jakość życia każdej osoby. Czytaj dalej Rower elektryczny to najlepszy wybór

Na co zwrócić uwagę wybierając odzież do biegania?

Wybór odpowiednich butów i ubrań do biegania to więcej niż połowa sukcesu w uprawianiu sportu. Wiele osób lekceważy artykuły specjalistyczne, sądząc, że ich wysoka cena jest jedynie wynikiem kampanii reklamowej. Nie należy być tak sceptycznym wobec przemysłu tekstylnego – większość współczesnych firm jest partnerami narodowych drużyn olimpijskich i znanych klubów sportowych.

Czytaj dalej Na co zwrócić uwagę wybierając odzież do biegania?