Steper do ćwiczeń – plusy i minusy jego posiadania
Jak to mawiają – „ruch to zdrowie” – i jest to oczywiście prawda. Nie ma tu mowy o ćwiczeniach ponad siły a jedynie o tych, które poprawiają krążenie, przyczyniają się do zwiększenia wydolności oddechowej i oczywiście spalania kalorii. Wiele osób tłumaczy swój brak aktywności fizycznej brakiem czasu, jednak jest to jedynie wymówka, gdyż istnieją niedrogie […]