Twoje gripy – twój wybór

Każdy prawdziwy miłośnik jednośladów z pewnością przykłada dużą wagę do każdego, nawet najdrobniejszego szczegółu ich wyposażenia i budowy. Warto zwrócić uwagę też chociażby na chwyty rowerowe.

Dla komfortu i bezpieczeństwa

Jest to bardzo istotny element, który znacznie wpływa na komfort jazdy, a również na samo bezpieczeństwo. Gripy rowerowe zazwyczaj w kupowanym przez nas rowerze są z gatunku tych najzwyklejszych, ale też wiele osób nie przywiązuje do nich zbyt dużej wagi. Często więc sprawa kończy się na tym, że ich nie wymieniamy, tylko pozostawiamy takimi, jakie są i kupujemy inne ewentualnie wówczas,kiedy ulegają już zużyciu. Tymczasem pełnią one bardzo ważne funkcje, zwłaszcza jeżeli nie używamy specjalnych rękawiczek rowerowych.

Silikonowe czy piankowe?

Dla bardziej zorientowanych z gripami rowerowymi jest jak ze wspomnianymi rękawiczkami, muszą być dobrze dobrane. Czym się kierować przy wyborze? Przede wszystkim mogą one być wykonane z pianki, mogą być też silikonowe lub gumowe. Różnią się one przede wszystkim lekkością, w tym wypadku piankowe będą najbardziej odpowiednie, silikinowe są na pewno bardziej wytrzymałe i lepiej trzymają się dłoni, ale po jakimś czasie dłoń może się do nich kleić, co nie jest przyjemne. Z kolei te gumowe najczęściej mają różnego rodzaju tłoczone wzory, co niestety staje się niewygodne podczas długiej jazdy. Tak naprawdę gripy trzeba dopierać indywidualnie i najlepiej sprawdzić na własnej skórze, a właściwie dłoniach, które z nich będą najbardziej odpowiednie.

Strój na rowerową wyprawę

Lubimy dobrze wyglądać i czuć się komfortowo cokolwiek robimy, również kiedy wybieramy się na przejażdżkę rowerem powinniśmy wybrać odpowiedni, nie krępujący i wygodny strój.

Idealnie dopasowane

Nie zawsze na wycieczkę jednośladem dobrym wyjściem będzie dres, chociaż z pewnością ma on wielu zwolenników. Dla tych, którzy do swojej rowerowej pasji podchodzą bardzo poważnie najodpowiedniejsze będą stroje kolarskie, których dzisiaj do wyboru jest całe mnóstwo. Naturalnie powinny być one dobrane do sylwetki i wzrostu danej osoby, na co warto zwrócić szczególną uwagę, zwłaszcza jeżeli chcemy zamawiać odzież przez internet. Po drugie powinny być one dostosowane do danej pory roku, a także indywidualnych wymagań danej osoby. Jest wiele firm, które wykonują je na zamówienie i jest to też ciekawe wyjście z sytuacji.

Nie tylko spodenki i koszulka

Przede wszystkim warto podkreślić to, że w skład stroju kolarskiego wchodzą nie tylko spodenki i koszulka, ale również rękawiczki, kask, a także buty i okulary. Każdy element ma w tym wypadku duże znaczenie i warto przyjrzeć im się z bliska, zanim zdecydujemy się na kupno. Spodenki mogą mieć różną długość, którą dobieramy do pogody i pory roku, z kolei koszulka najlepiej, żeby była dopasowana i w jasnych kolorach, ponieważ zwiększa to widoczność. Koszulka czy spodenki powinny być wykonane z takich materiałów, które chronią przed zimnem, przed przegrzaniem, a także deszczem. Koszulka zwykle jest nieco dłuższa na plecach, ponieważ powinna chronić szczególnie tą część ciała.

Podstawowy sprzęt we własnej siłowni

hantle do ćwiczeń 5

Korzystanie z siłowni to dobry zwyczaj, kiedy chcesz dbać o swoje ciało, kondycję i dobre samopoczucie. Jednak nie zawsze jest możliwość zaplanowania regularnych wypraw na siłownię. Co wtedy?

Siłownia w domu to dobry pomysł

Siłownia, to może trochę zbyt duże słowo – wystarczy niewielki kąt, gdzie zgromadzisz podstawowy sprzęt, umożliwiający ćwiczenie formy w wolnych chwilach o dowolnej, wybranej przez ciebie porze.
Jeśli tylko poświęcisz trochę czasu każdego dnia na odwiedzenie tego kącika – na pewno nie pożałujesz efektów.

Jak wyposażyć domową siłownię?

Z całą pewnością warto jest mieć choć jedno urządzenie do treningu cardio. Jeśli nie masz miejsca na bieżnię, czy wiosło, może zmieścisz przynajmniej niewielki rower stacjonarny lub orbitrek?
Na pewno przydadzą ci się hantle.
Ciężarki do ćwiczeń występują w różnych rozmiarach, formach i rodzajach. Mają jednak jedną wspólną cechę – zajmują na ogół naprawdę niewiele miejsca i bez trudu czasem udaje się je schować choćby nawet pod łóżkiem w sypialni.
Jeśli jesteś fanem hantli pamiętaj, by zaopatrzyć się w odpowiednie rękawiczki, które ochronią twoje dłonie przed odciskami i otarciami, ale przede wszystkim zapewnią bezpieczeństwo.
Dzięki antypoślizgowym elementom na rękawiczkach, nie doświadczysz wypadku w wyniku wyślizgnięcia się z dłoni ciężarków do ćwiczeń.

Każdy sklep sportowy posiada niezbędny sprzęt, do małej, domowej siłowni. Warto więc o niej pomyśleć.

Jakość w przystępnej cenie – czemu marka Joma jest tak popularna?

Komfort, wygoda i bezpieczeństwo z pewnością stanowi ogromną wartość dla osób, które uprawiają sport. Stąd też poszukiwania ubrań sportowych, obuwia czy akcesoriów odbywa się z zachowaniem pewnych kryteriów ważnych dla klientów. Obecnie rynek sportowy jest niezwykle przesycony, a w atrakcyjnych cenach można nabyć mnóstwo produktów sportowych, które jednak nie charakteryzują się zbytnią jakością. Po czym poznać dobrej jakości materiały warte pieniędzy?

Dokładne sprawdzanie metek i składów to podstawa!

Pierwsze, co warto zrobić, kiedy szukamy dobrej jakości ubrań czy butów sportowych jest zapoznanie się z jakością materiałów, przy pomocy których zostały wykonane. Często są to czysto poliestrowe produkty, które powodują wzmożone pocenie się, a to prowadzi do nieprzyjemnego zapachu i dużego dyskomfortu. Stąd też warto wybierać marki, które szczycą się wysoką jakością sprzedawanych produktów, a co za tym idzie, kupimy również trwałość i wygodę, a to obecnie stanowi luksus. I o ile oczywiste jest to, że produkty wysokiej jakości są droższe, to z pewnością warto zainwestować nieco pieniędzy w coś, co posłuży na długie lata.

Wybór marek sportowych oraz sklepów, które pośredniczą w sprzedaży ubrań i butów sportowych jest całe mnóstwo, zarówno stacjonarnie, jak i w Internecie. Stąd też dostęp do dobrej jakości produktów jest łatwiejszy niż kiedykolwiek. Joma to jedna z propozycji, na jaką decyduje się coraz więcej hobbystów sportowych szukających jakości w dobrej cenie.

Steper do ćwiczeń – plusy i minusy jego posiadania

steper do ćwiczeń

Jak to mawiają – „ruch to zdrowie” – i jest to oczywiście prawda. Nie ma tu mowy o ćwiczeniach ponad siły a jedynie o tych, które poprawiają krążenie, przyczyniają się do zwiększenia wydolności oddechowej i oczywiście spalania kalorii.

Wiele osób tłumaczy swój brak aktywności fizycznej brakiem czasu, jednak jest to jedynie wymówka, gdyż istnieją niedrogie przyrządy do ćwiczeń, które nie zajmują wiele miejsca w domu, a dodatkowo ćwiczenia przy ich użyciu można wykonywać w trakcie innych zajęć domowych. O jakim przyrządzie mowa? Odpowiedź brzmi – o stepperze do ćwiczeń.

Jakie są zatem plusy i minusy posiadania steppera do ćwiczeń?

Jeśli chodzi o plusy, to przede wszystkim steper do ćwiczeń jest na tyle małym urządzeniem, że bez problemu możemy go schować do szafy czy pod łóżko, w związku z czym nie będzie zajmował zbyt wiele miejsca. Ponadto nie jest to drogi przyrząd, dzięki czemu wiele osób może pozwolić sobie na jego posiadanie. Ćwiczenia wykonywane na stepperze można przede wszystkim wykonywać w domu, co dla wielu osób stanowi spore udogodnienie, a ponadto w trakcie istnieje możliwość oglądania seriali, dzięki czemu nuda podczas domowych treningów, to przeszłość.

Jeśli natomiast mowa o minusach steppera do ćwiczeń, to głównym jego minusem jest niemożność regulowania tempa treningowego, przez co trzeba naprawdę długo ćwiczyć, aby odczuć jakiekolwiek zmęczenie, przez co wiele osób może po pewnym czasie zniechęcić się do treningów.

Jakie amortyzatory rowerowe wybrać?

amortyzatory rowerowe

Porządne amortyzatory rowerowe od renomowanego producenta mają bardzo duży wpływ na wygodę jazdy, dlatego też warto poświęcić nieco swojego czasu, aby wybrać wysokiej jakości produkty.

Co warto wiedzieć?

W dzisiejszych czasach rowery z amortyzatorami na przednie koło są praktycznie standardem. Ich cena jest naprawdę bardzo przystępna, dlatego też każdy może pozwolić sobie na ich zakup. Droższym rozwiązaniem są oczywiście amortyzatory rowerowe na oba koła. Tutaj za wysokiej jakości rower trzeba zapłacić około 3 000 zł. Godne uwagi są przede wszystkim te amortyzatory w których można regulować siłę, z którą będą tłumione wszelkie nierówności. W niektórych rowerach istnieje nawet możliwość blokowania zawieszenia w taki sposób, aby nie tracić siły naciskając na pedały. Opcja ta przydaje się przede wszystkim podczas podjazdu pod górkę.

Rodzaje amortyzatorów

Najtańszym rozwiązaniem są oczywiście amortyzatory z elastomerem, czyli specjalnym tworzywem, które bardzo skutecznie tłumi wszelkie wstrząsy np. takie https://www.goride.pl/amortyzatory-przednie. Znacznie droższym rozwiązaniem są amortyzatory olejowo-sprężynowe, które w Polsce cieszą się największym zainteresowaniem. Najbardziej wymagający rowerzyści powinni rozglądać się za amortyzatorami olejowo-powietrznymi, które w swojej klasie i w swojej cenie nie mają sobie równych. Jak łatwo się domyśleć, poszczególne modele różnią się między sobą nie tylko ceną, ale przede wszystkim skutecznością w tłumieniu oraz masą.

Rowery miejskie – co warto o nich wiedzieć?

rower miejski Kross Pepper

Jazda po mieście samochodem nie należy do najprzyjemniejszych doznań. Dużo czasu człowiek spędza w korkach, wydaje fortunę na paliwo, a w efekcie i tak ma ogromne problemy ze znalezieniem miejsca parkingowego. Komunikacja miejska także stwarza problemy – kursuje nieregularnie, a autobusy czasem są tak zatłoczone, że ciężko do nich wejść. W obliczu przedstawiony faktów wydaje się, że najlepszym sposobem na przemieszczanie się po mieście przez większą część roku będzie rower.

Jaki rower do miasta?

W przypadku jazdy po miejskich ścieżkach rowerowych najlepiej sprawdzą się klasyczne holenderki. Rowery miejskie w tym wydaniu są dosyć charakterystyczne. Cechuje je lekka i smukła, nieco wydłużona rama. Siodełko znajduje się dużo poniżej kierownicy, co zapewnia rowerzyście wyprostowaną pozycję ciała podczas jazdy, a to z kolei sprzyja lepszej widoczności. Rower miejski można kupić już za kilkaset złotych – oczywiście w podstawowej wersji.

Rowerowe dodatki, które warto mieć

Do jazdy po mieście, zwłaszcza wieczorami, niezbędne będzie odpowiednie oświetlenie, przyda się także sygnał dźwiękowy. Rowerzyści nie powinni zapominać również o kasku rowerowym – nawet w warunkach miejskich może przecież zdarzyć się wypadek. Pomocne mogą okazać się także błotniki montowane zarówno na przednie jak i tylne koło. Wiele osób ceni sobie również zakup niewielkiego koszyka rowerowego, do którego zmieści się torebka lub plecak.

Sklep z rowerami – stacjonarny czy internetowy

Rowery to obecnie najpopularniejsze pojazdy służące do rekreacyjnego spędzania wolnego czasu, a także do czynnego i wyczynowego uprawiania sportu. Większość osób chcących kupić sobie nowy jednoślad zastanawia się, gdzie tego zakupu dokonać. Z pewnością zdania co do tego są podzielone. Część entuzjastów sportu rowerowego kupuje w sieci na różnego rodzaju aukcjach, ale nie brakuje także zwolenników pozyskania nowego modelu poprzez stacjonarny sklep z rowerami.

Zakup roweru w sklepie internetowym – wady i zalety

W sklepach internetowych można znaleźć praktycznie nieograniczoną ofertę różnego rodzaju rowerów, od podstawowych modeli przeznaczonych do jazdy rekreacyjnej, aż po profesjonalne, posiadające wyposażenie w wysokie technologie, a dedykowane zawodnikom, którzy biorą udział w wyścigach terenowych i szosowych.
Zaletami zakupów sieci są niewątpliwie:
– oszczędność czasu
– dostawa zakupionego roweru wprost do domu
– możliwość obejrzenia dowolnej ilości ofert w krótkim czasie
Jeśli chodzi o wady tego typu zakupów, właściwie można powiedzieć, że tylko brak możliwości obejrzenia i dotknięcia pojazdu jest takim minusem.

Zakup w stacjonarnym sklepie rowerowym- plusy i minusy

W odróżnieniu od kupowania w sieci, stacjonarny sklep z rowerami daje możliwość obejrzenia przedmiotu, zasięgnięcia porady przy wyborze od kompetentnego sprzedawcy. Minusem może być konieczność dojazdu do sklepu, przez to strata większej ilości czasu.

Baseny ogrodowe dla wymagających

Baseny ogrodowe całoroczne GRE

Letnie upały potrafią zmęczyć nawet najbardziej wytrwałych. Najlepszym sposobem na przyjemną ochłodę jest kąpiel w chłodnej wodzie. Ale co w przypadku, gdy nie lubimy tłoku na plaży, a w najbliższej rzece woda jest zanieczyszczona? Wtedy najlepszym rozwiązaniem jest własny przydomowy basen.

DlaczegBaseny ogrodowe całoroczne GREo basen całoroczny?

Bardzo dobry wyborem będzie na pewno basen całoroczny, który posiada wiele niekwestionowanych zalet. Najważniejsze z nich to:

– łatwy i szybki montaż i demontaż, dzięki czemu poradzi sobie z tym każda osoba;

– stabilna konstrukcja dostosowana nawet do dużego obciążenia, co pozwala na korzystanie z basenu przez wiele osób równocześnie bez obawy jego zniszczenia;

– niewielki koszt zakupu, dlatego na basen może pozwolić sobie każdy;

– różne rozmiary umożliwiające zamontowanie basenu właściwie w każdym ogrodzie;

– wspaniała rozrywka dla dorosłych i dzieci.

W poszukiwaniu znanej i cenionej firmy

Baseny ogrodowe całoroczne GRE znane są w całej Europie, gdyż firma GRE działa na tym polu już od pięćdziesięciu lat. Długoletnie doświadczenie w branży, dbałość o klienta i środowisko, to jej największe atuty. Produkując baseny ogrodowe całoroczne GRE koncentruje się przede wszystkim na jakości i bezpieczeństwie swoich wyrobów. Oferta https://www.dobrebaseny.pl/BASENY-CALOROCZNE-GRE-c343 obejmuje szeroką gamę produktów, która poza basenami ogrodowymi w różnych rozmiarach i kształtach, zawiera baseny kompozytowe, podziemne, a także akcesoria służące do ich konserwacji. Dodatkowo każdy klient może liczyć na fachowe doradztwo przy wyborze basenu i niezbędnego sprzętu.

Piękne, wytrzymałe, trwałe, wysokiej klasy – te słowa w pełni oddają obraz basenów ogrodowych całorocznych GRE.

Jakie rowery dziecięce wybrać

Wybierając pierwszy rower dla swojego dziecka warto poważnie zastanowić się nad rowerami biegowymi, które w ostatnim czasie cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Rowery biegowe pozbawione są całego układu napędowego. Mowa tutaj oczywiście o pedałach, przerzutkach i łańcuchu. Modele tego typu to najlepszy sposób, aby dziecko nauczyło się utrzymać równowagę. W rowerach biegowych nie potrzebne są kółka boczne, ponieważ do łapania równowagi dzieciaki używają własnych nóg. Jest to najlepszy wybór dla dzieci od 2 do 4 roku życia.

Co dla starszych dzieci

Dla starszych dzieci najlepszym wyborem są rowery dziecięce 16″ i 20″ z pedałami, które można znaleźć praktycznie w każdym sklepie rowerowym. Jeżeli dziecko korzystało wcześniej z rowerków biegowych, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że niepotrzebne będą boczne kółeczka.

Jakie modele dla starszych dzieci

Komunijne rowery dziecięce to modele na 24″ kołach. Jest to najlepszy wybór dla dzieci, które przekroczyły 120cm wzrostu. Jeżeli dziecko przekroczy 145 cm, to można poważnie zastanowić się nad zakupem roweru dla dorosłych osób.

O czym należy pamiętać

W przypadku małych dzieci przydać może się nie tylko oryginalny rower dziecięcy, ale również wiele dodatkowych akcesoriów. W pierwszej kolejności warto postawić na porządny kask i ochraniacze. W dzisiejszych czasach bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się również liczniki rowerowe i zabawne trąbki zamiast dzwonka.